|
Здравствуйте!Скажите,пожалуйста, на стрип-пластику нужно записываться или можно так приходить? А еще хочу узнать, с какого возраста берете детей на танцевальный?Заранее спасибо.
|
|
|
|
на степ-аэробику надо заранее записываться? что с собой иметь? оплачивать можно на месте?
|
|
|
|
Здравствуйте. Расписание и стоимость занятий актуально на данный момент?
|
|
|
|
Алена, Это самой не сложно сделать. Я бы просто подошёл к зеркалу и сделал бы для себя выводы: "ага, бока висят, руки дряблые, жопы нет. Беда" Затем бы залез в инет искать несложные упражнения для тех мест, которые меня не устраивают. Дальше останется дело за малым. Разделить по 2 группы мышц (пример: пн - Грудь + бицепс, ср - спина + трицепс) на день и выбрать интервал отдыха от 24 до 72 часов между походами в качалку. Должен быть замкнутый круг этого списка упражнений, и эти круги нужно наворачивать пока фигура не начнёт удовлетворять ваши требования. В любом случае инструктора подскажут какие упражнения лучше вам делать и как их делать.
|
|
|
|
|
Ксения, 12 лет? Тренер в качалку? Имхо - Рановато для тяжёлой атлетики! Парень совсем не окреп ещё, что бы поднимать тяжести. Будь у меня сын 12 лет я бы отправил его заниматься не в тренажёрку а танцевать, заниматься гимнастикой, лёгкой атлетикой, футбол/ баскетбол/ волейбол, а лучше всего ПЛАВАНИЕ! Любое движение в воде усложнено из-за большого сопротивления воды, тоже самое что гантели привязать к парню =D. Несколько лет плавания и он будет с мощными плечами, торсом, с правильной осанкой. Да и самому спокойней когда знаешь, что никак он не сможет там спину сорвать или уронить на себя что-то тяжёлое.
Сам занимался всем, чем только можно в эти годы, добро на качалку дали только лет в 15 после выхода на областной уровень.
Вопрос серьёзный, советую подумать ещё раз по хорошему.
|
|
|
|
Здравствуйте, есть ли у вас персональный тренер мужчина? Хотела приобрести абонемент для мальчика 12 лет
|
|
|
|
Здравствуйте! Я бы хотела, чтобы мне подобрали программу тренировок в тренажерном зале, к кому обратиться?
|
|
|
|
Лучше идите в фитнес-клуб.
|
|
|
|
|
Света. не берите. Будете использовать его месяц, не более, потом забросите. Проверено
|
|
|
|
Помогите выбрать тренажёр!
Здравствуйте! Никогда не любила регулярные физически нагрузки, но потом поняла, что это нужно и для красоты, и для здоровья..Ходила в фитнес-клуб 2 года нерегулярно.. Сейчас не получается со временем и поэтому хочу купить себе домой эллиптический тренажёр. Что Вы можете сказать о http://www.reebok-fit.ru/p-reebok_z72/ ? Помогите, пожалуйста, сделать правильный выбор! Обращаюсь к вам как к экспертам и заранее благодарю! ))
|
|
|
|
здравствуйте, хотела спросить есть у вас индивидуальные занятия с тренером?)
|
|
|
|
Девочки,здравствуйте!Все расписание и расценки занятий выложены на странице группы фитнес центра "Имидж-спорт",смотрите и приходите!)
|
|
|
|
какое расписание школы клубных танцов?
|
|
|
|
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно записать ребёнка на детский фитнес (возраст 3,4года)? Или уже нельзя?
|
|
|
|
|
Ирина, добрый вечер) скажите со кольки в будни тренаж зал работает? есть ли тренер? и сколько сейчас стоят тренировки? спасибо)
|
|
|
|
|
Здравствуйте,Ирина!меня зовут Ирина,мне 18 лет!хочу у вас заниматься танцами.когда можно будет прийти и записаться?сколько будут стоить занятия?
|
|
|
|
Здравствуйте Ирина,мне 12 лет хочу заниматься у вас танцами.Когда можно записаться?
|
|
|
|
|
Ирина спасибо.Потом напишите когда, если не трудно.Cпасибо будем ждать.
|
|
|
|
Степ-аэробика проходит в Гамме?надо ли заранее записываться?
|
|
|
|
|
Наталья,ближе к сентябрю посмотрим в какую группу,а так конечно возьмем!)
|
|
|
