|
я с права в черной кофте!!!
|
|
|
|
Тимур, фотографию нужно где только вы! а то не понятно кто из вас вы)
|
|
|
|
Тимур Лагутин 25.06.2000 Занимаюсь на турниках,играю в футбол!!!!
|
|
|
|
Сидельникова Ксюша 10.07.2000 Я пою,играю на фортепиано и гитаре.Слушаю музыку в разных направлениях.
|
|
|
|
Бекряшев Егор Дмитриевич. Слушаю рок, хард-рок, новел и вижуал-кей. Занимаюсь спортом, пишу стихи, увлекаюсь психологией и парапсихологией. Утопийст и ультрареалист. Вредных привычек нет.
|
|
|
|
Моисеева Диана 30.03.1997 Волейбол, активный отдых Пишите в контакте, буду рада)
|
|
|
|
-Коковина Ольга - 28.08.1998 -люблю активный отдых, увлекаюсь спортом.
|
|
|
|
- Имя Фамилия: Прохоренко Сергей - Дата рождения: 19.04.1997 - Мото, стант, рыбалка, охота, активный отдых, смотра.
|
|
|
|
раша реп. 23 года. басота короч, люблю гуфа послушать, центр там, драго, ак 47. хочу шаху купить, обрезать пружины, убрать глушитель и катать клевых чик по городу.
|
|
|
|
Влад Верховцев,можно Valdis) 22.11.1997 Помешан на громком звуке:D Шарю в электронике,люблю авто и ценю мото) Это только в общем,без подробностей:D По мне дак эта фотка более менее)
|
|
|
|
Подам пример:) Соломасов Степан Павлович 05.07.1995 Спать,есть,спать Ну и фотка с вебки:)
|
|
|
|
_____===== 29.12.1999 МОЙ День рождения =) =====_____ ,
|
|
|
|
сбросить вес может любой ..вопрос в том, как удержать сниженный вес))
|
|
|
|
за 4 месяца сбросила 17 кг без диет. всем кому интересно пишите в личку. дам ссылку на ресурс, где я вела дневник. веду группу снижения веса в интернете
|
|
|
|
Роль магния для человека. Читать всем. http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals..
"..Магний активизирует работу ферментов, отвечающих за усвоение организмом белка и других питательных веществ..." "...При достаточном содержании магния гораздо реже встречаются сердечные заболевания: он нормализует сердечный ритм, снабжает ткани кислородом, расширяет сосуды, снижает повышенное давление, предотвращает возникновение тромбов и ишемической болезни...." "..Дефицит магния усугубляется, если человек употребляет алкоголь, пьёт слишком мягкую воду, любит кофе – особенно растворимый, и различные газированные напитки – колу, пепси, спрайт и т.д. Мочегонные лекарства вымывают магний из организма, а его всасыванию в кишечнике могут помешать большие количества белка..."
|
|
|
|
Если хотите набрать мышечную массу, делайте три базовых упражнения - становая, жим лёжа и приседания. Это основа , которая влияет на большинство групп мышц тела человека. Только нарастив определённую мышечную массу, стоит уделить внимание другим упражнениям, влияющим на красоту ваших мышц, а именно, рельеф!
Если вы качаете грудные мышцы, не забудьте качать и мышцы спины. Дело в том , что многие об этом забывают и тело выглядит сутулым.
|
|
|